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Amanda Wolfe, Rebecca Wolfe, Meredith Erickson, "La bonne table de Mandy : 120 recettes santé reconfortantes"

Posted By: TimMa
Amanda Wolfe, Rebecca Wolfe, Meredith Erickson, "La bonne table de Mandy : 120 recettes santé reconfortantes"

Amanda Wolfe, Rebecca Wolfe, Meredith Erickson, "La bonne table de Mandy : 120 recettes santé reconfortantes"
2022 | ISBN: 2898251089 | Français | PDF | 240 pages | 25.6 MB

Les soeurs Mandy et Rebecca Wolfe sont de retour avec un nouvel ouvrage qui fera le bonheur de tous ceux qui ont aimé leur premier livre Les recettes de Mandy. Ce grand succès de librairie leur a donné envie de créer de nouvelles recettes pour répondre à la demande enthousiaste des lecteurs soucieux de préparer des plats santé qui n'ont jamais rien d'ennuyeux. …

Jessika Langlois, "Cuisiner avec ce qu'on a: 10 bases, 50 recettes 1000 possibilités"

Posted By: TimMa
Jessika Langlois, "Cuisiner avec ce qu'on a: 10 bases, 50 recettes 1000 possibilités"

Jessika Langlois, "Cuisiner avec ce qu'on a: 10 bases, 50 recettes 1000 possibilités"
2022 | ISBN: 2764440715 | Français | PDF | 230 pages | 16.6 MB

Dans les muffins, est-ce que je peux remplacer les pépites par des pacanes? Je n’aime pas le saumon fumé : est-ce possible de faire la quiche avec des crevettes? Les carottes sont en spécial cette semaine : c’est facile, cuisiner un potage gourmand? À ces trois questions : oui, oui, et oui! Dans cet ouvrage à la fois simple et créatif, découvrez 10 canevas de plats de la cuisine de tous les jours (poulet, pâtes, muffins, etc.) déclinés en 5 variantes gourmandes, que vous pourrez cuisiner selon ce que vous avez déjà (ou ce dont vous avez envie)…

Dorian Nieto, "Les basiques de la cuisine : 90 recettes inédites ultrasimples !"

Posted By: TimMa
Dorian Nieto, "Les basiques de la cuisine : 90 recettes inédites ultrasimples !"

Dorian Nieto, "Les basiques de la cuisine : 90 recettes inédites ultrasimples !"
2022 | ISBN: 2263180222 | Français | EPUB | 191 pages | 88 MB

90 recettes simples à réaliser de plats traditionnels de la cuisine française comme le pot-au-feu, la blanquette ou le gratin dauphinois. …

Véronique Liégeois, "Petis plats super digestes: 90 recettes inédites ultrasimples !"

Posted By: TimMa
Véronique Liégeois, "Petis plats super digestes: 90 recettes inédites ultrasimples !"

Véronique Liégeois, "Petis plats super digestes: 90 recettes inédites ultrasimples !"
2016 | ISBN: 226314644X | Français | EPUB | 192 pages | 47.4 MB

Superfacile, la cuisine qui vous réconcilie avec votre intestin. Découvrez les recettes superfaciles d'une cuisine riche en fibre, en saveur et en couleur, avec 90 recettes qui, par leur simplicité, vous apportent la solution pour faire la paix avec votre système digestif ; et vous rendront la vie tellement plus facile et votre table tellement plus digeste ! …

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt, "Je débute mon jeûne intermittent"

Posted By: TimMa
Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt, "Je débute mon jeûne intermittent"

Olivia Charlet, Alix Lefief-Delcourt, "Je débute mon jeûne intermittent: La méthode de jeûne intermittent pour mincir sans effet yoyo et être en pleine forme"
2022 | ASIN: B0B2CQ2572 | Français | EPUB | 256 pages | 2 MB

Présentation du fasting, une méthode de jeûne qui associe perte de poids rapide et sans efforts, et bénéfice sur le long terme. Les auteures expliquent notamment quels sont ses bienfaits et comment le mettre en pratique. Avec quatre programmes différents et une trentaine de recettes d'accompagnement…

Collectif, "28 jours pour prendre soin de son intestin"

Posted By: TimMa
Collectif, "28 jours pour prendre soin de son intestin"

Collectif, "28 jours pour prendre soin de son intestin"
2022 | ISBN: 2501170873 | Français | EPUB | 160 pages | 15.9 MB

Un programme clé en main pour prendre soin de son microbiote intestinal grâce à une alimentation équilibrée, avec des conseils pratiques et des listes de courses hebdomadaires pour préparer des recettes saines adaptées à chaque repas de la journée. …

Katherine Khodorowsky, "Mes épices au quotidien: Avec 100 recettes simples, saines et savoureuses"

Posted By: TimMa
Katherine Khodorowsky, "Mes épices au quotidien: Avec 100 recettes simples, saines et savoureuses"

Katherine Khodorowsky, "Mes épices au quotidien: Avec 100 recettes simples, saines et savoureuses"
2022 | ISBN: 2100825879 | Français | PDF | 240 pages | 47 MB

Étoile céleste de la badiane, pistil enflammé du safran, gousse sensuelle de la vanille, rhizome doré du curcuma… La simple évocation des épices est une invitation au voyage.
Découvrez ou redécouvrez 100 épices et mélanges d’épices, et apprenez à sublimer vos plats préférés. …

Véronique Liégeois, "Plats de légumes - super facile"

Posted By: TimMa
Véronique Liégeois, "Plats de légumes - super facile"

Véronique Liégeois, "Plats de légumes - super facile"
201 | ISBN: 2263154019 | Français | EPUB | 192 pages | 46.3 MB

Comment composer des plats de légumes pour des repas variés, complets et savoureux ?
Découvrez 90 recettes super faciles qui vous donneront des envies de légumes à décliner à toutes les sauces ! …

Michel Cymes, Carole Garnier, "Dr Good ! : Desserts fruités bons pour la santé"

Posted By: TimMa
Michel Cymes, Carole Garnier, "Dr Good ! : Desserts fruités bons pour la santé"

Michel Cymes, Carole Garnier, "Dr Good ! : Desserts fruités bons pour la santé"
2021 | ISBN: 2263174451 | Fr | EPUB | 148 pages | 38.4 MB

Plus de quarante recettes de desserts riches en fruits accompagnées d'informations diététiques sur les bienfaits des différents aliments : crème de banane, crumble aux pêches et aux framboises, salade de fruits aux baies de goji, pommes express au miel, etc. …

Jacques Médart, Angélique Houlbert, "Le Nouveau régime IG (index glycémique bas) diabète"

Posted By: TimMa
Jacques Médart, Angélique Houlbert, "Le Nouveau régime IG (index glycémique bas) diabète"

Jacques Médart, Angélique Houlbert, "Le Nouveau régime IG (index glycémique bas) diabète"
2013 | ISBN: 2916878920 | Français | PDF | 368 pages | 14.5 MB

Contrôler son diabète sans faire de régime contraignant, éviter les complications et peut-être même réduire ses médicaments, c'est la promesse que vous font le docteur Jacques Médart et la nutritionniste Angélique Houlbert. …

Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt, "Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire"

Posted By: TimMa
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt, "Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire"

Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt, "Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire"
2018 | ASIN: B07D4ZSQTD | Français | EPUB | 289 pages | 2.2 MB

Après une description du processus inflammatoire et des principes de base de l'alimentation anti-inflammatoire, les auteures proposent un programme alimentaire de six semaines, des recettes, des astuces et des conseils. …

Delphine Malachard de Turckheim, "La cuisine sans gluten des paresseuses"

Posted By: TimMa
Delphine Malachard de Turckheim, "La cuisine sans gluten des paresseuses"

Delphine Malachard de Turckheim, "La cuisine sans gluten des paresseuses"
2014 | ISBN: 2501091019 | Français | PDF | 170 pages | 6.1 MB

Un guide en deux parties : la première est consacrée aux aliments à proscrire pour toute personne intolérante au gluten, la seconde présente une centaine de recettes visant le plaisir sans danger. ….

Manuelle Chantepie, "Desserts et goûters aux sucres naturels"

Posted By: TimMa
Manuelle Chantepie, "Desserts et goûters aux sucres naturels"

Manuelle Chantepie, "Desserts et goûters aux sucres naturels: Tous les classiques sans sucre raffiné !"
2019 | ISBN: 231702097X | Français | EPUB | 128 pages | 28.6 MB

Les grands classiques de la pâtisserie réalisés avec des sucres non raffinés et naturels : sucre complet, rapadura, miel, sucre de fleur de coco ou encore sirop d'érable. …

Caroline Savard, "Desserts «WOW» !: 75 recettes trop le fun à cuisiner avec les enfants"

Posted By: TimMa
Caroline Savard, "Desserts «WOW» !: 75 recettes trop le fun à cuisiner avec les enfants"

Caroline Savard, "Desserts «WOW» !: 75 recettes trop le fun à cuisiner avec les enfants"
2022 | ISBN: 2896589295 | Français | EPUB | 184 pages | 7 MB

Comme dans mon premier livre Recettes parfaites pour enfants un peu (beaucoup) difficiles, je vous invite à mettre de la magie dans votre vie, mais en version 100 % desserts ! Après tout, les desserts, c’est beau, c’est coloré, c’est ludique et ça fait toujours plaisir aux petits (et aux très grands aussi !)…

Collectif, "Les délices de Solar : Desserts de Noël"

Posted By: TimMa
Collectif, "Les délices de Solar : Desserts de Noël"

Collectif, "Les délices de Solar : Desserts de Noël"
2015 | ISBN: 2263071261 | Français | EPUB | 103 pages | 13.4 MB

Une sélection de desserts à préparer au moment de Noël : petits gâteaux de l'Avent, mignardises, pains d'épices, galettes, brioches, bûches, forêt-noire, vacherin, etc. …