Clement Thiery, "100 aliments à indice glycémique"
Clement Thiery, "100 aliments à indice glycémique"
2024 | ASIN: B0D74H9WG9 | Français | EPUB | 28 pages | 1 MB
2024 | ASIN: B0D74H9WG9 | Français | EPUB | 28 pages | 1 MB
Vous souhaitez prendre soin de votre santé, contrôler votre glycémie et favoriser une perte de poids rapide ?
Alors ce livre est fait pour vous ! Découvrez les secrets d'une alimentation à indice glycémique bas pour booster votre bien-être au quotidien.🥑
Dans ce livre, vous trouverez une liste complète de 100 aliments à indice glycémique faible pour vous aider à composer des repas savoureux et équilibrés.
Fruits, légumes, céréales ou encore produits laitiers, chaque catégorie est détaillée avec les aliments types et leur indice glycémique.
De leurs nutriments à leurs bienfaits pour la santé, vous aurez toutes les informations nécessaire sur les aliments à privilégier pour éviter l'hyperglycémie et ses risques pour la santé.🍓
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