Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt, "Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire"
Laetitia Proust-Millon, Alix Lefief-Delcourt, "Le grand livre de l'alimentation anti-inflammatoire"
2018 | ASIN: B07D4ZSQTD | Français | EPUB | 289 pages | 2.2 MB
2018 | ASIN: B07D4ZSQTD | Français | EPUB | 289 pages | 2.2 MB
Après une description du processus inflammatoire et des principes de base de l'alimentation anti-inflammatoire, les auteures proposent un programme alimentaire de six semaines, des recettes, des astuces et des conseils.
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes… Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie : alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité…
Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !
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