Mentale Gesundheit: Wege aus der geistigen Erschöpfung
Mentale Gesundheit: Wege aus der geistigen Erschöpfung
.MP4, AVC, 1280x720, 30 fps | Deutsch, AAC, 2 Ch | 37 Min. | 113 MB
Trainer: Cordula Nussbaum
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Trainer: Cordula Nussbaum
Meetings, Mails, Multitasking – der Kopf läuft heiß, die Konzentration bricht ein. Und trotzdem machen Sie weiter?
Mentale Erschöpfung trifft nicht die Schwachen – sondern die, die viel leisten. Führungskräfte. Wissensarbeiter:innen. Menschen mit Verantwortung.
In diesem Kurs zeigt Ihnen Cordula Nussbaum, wie Sie Ihre kognitive Energie schützen – und sich Ihre mentale Power zurückholen. Mit kleinen, wissenschaftlich fundierten Schritten, die wirken – mitten im Arbeitsalltag.
Starten Sie jetzt – und machen Sie mentale Stärke zu Ihrem lebenslangen Performance-Faktor.
Mentale Gesundheit: Wege aus der geistigen Erschöpfung
