Anders Hansen, "Votre cerveau vous veut du bien"

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Anders Hansen, "Votre cerveau vous veut du bien"

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Fondés sur les dernières recherches en neurosciences et sur des témoignages d'anonymes, des conseils pour adopter une nouvelle perception du bonheur afin de s'épanouir de manière durable.

Nous vivons dans une époque d’abondance telle qu’elle aurait scotché tous les rois, reines, empereurs et pharaons de l’histoire. Nous vivons plus longtemps et en meilleure santé que jamais, et si nous nous ennuyons un peu, toutes les connaissances et sources de divertissement de notre planète sont à portée de main. Pourtant, l’Organisation mondiale de la santé estime que 284 millions de personnes dans le monde souffrent d’anxiété, tandis que 280 millions sont atteints de dépression. Pourquoi, et que faire ?
Dans ce livre, le Dr Anders Hansen, pionnier de la psychiatrie, examine ce qu’il se passe dans notre cerveau. Il vous révèle alors qu’en adoptant un autre point de vue sur la vie, vous pouvez changer votre vision du succès et du bonheur afin de trouver une satisfaction et un sens durables à votre existence.

« L’œuvre d’Anders Hansen est l’antidote aux crises que nous traversons. » - Dr Rangan Chatterjee, médecin et auteur de best-sellers internationaux

SOMMAIRE
NOUS SOMES DES SURVIVANTS !
POURQUOI AVONS-NOUS DES SENTIMENTS ?
L'ANXIÉTÉ ET LA PANIQUE
LA DÉPRESSION
LA SOLITUDE
L'ACTIVITÉ PHYSIQUE
AVONS-NOUS DÉJÀ ÉTÉ AUSSI MAL AUPARAVANT ?
L'INSTINCT DE CROIRE AU DESTIN
LA FIN DE LA COURSE AU BONHEUR