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Fabrizio Mercandelli - Fun Tai Chi. Manuale simpratico

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:56:42

Un manuale di Tai Chi spiegato in modo divertente, accessibile a tutti, con lezioni teoriche ed esercizi pratici in compagnia del Maestro Shifu, che si intrufola tra un capitolo e l'altro. Si ritiene che il Tai Chi rafforzi il corpo e la mente, aumenti la vitalità, combatta lo stress, rafforzi l’autostima, stimoli la creatività e migliori il sistema immunitario. Questo è quindi lo scopo del libro: non solo un semplice manuale di sport, ma ritrovare il benessere interiore, divertendosi e senza mai perdere di vista l'autorevolezza della disciplina. Il volume è organizzato in due parti: Mondo Yin (la parte teorico-filosofico e spirituale) e, ruotando il libro è possibile immergersi nel Mondo Yang (lezioni pratiche e di combattimento)..

Arti marziali

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Claudio Colombo - Giù la testa

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:50:32

Il 30 ottobre 1974 a Kinshasa, nello Zaire, Muhammad Ali e George Foreman si affrontarono in una sfida tra due pugili agli antipodi per carattere, personalità e tecnica: “The Rumble in the Jungle”. Fu uno dei match più appassionanti e sorprendenti della storia della boxe: non soltanto un’esibizione di muscoli e vigore, ma anche esercizio di intelligenza tattica e intuizioni strategiche, resilienza fisica e forza mentale. In sintesi, l’incontro del secolo. In questo libro, impreziosito da immagini rare raccolte, Claudio Colombo ripercorre la storia di quel match, in un suggestivo intreccio tra gli emozionanti momenti del combattimento e le tappe della sua complicata organizzazione. Il successo di questo evento visionario andò al di là di ogni previsione e ben oltre i confini del tempo, se è vero che, a mezzo secolo di distanza, il “Rumble” di Kinshasa è ancora vivo nella memoria e nell’epica del pugilato moderno..

Pugilato Sport

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Riccardo Scandellari - La scimmia nel cassetto

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:48:17

Nel cassetto teniamo le cose più preziose, i sogni e tutto ciò che non abbiamo il coraggio di essere o mostrare. Tutti noi abbiamo progetti, obiettivi e aspirazioni, vere e proprie scimmie che rimangono intrappolate, che non possono nemmeno urlare per la frustrazione di dover restare chiuse in un cassetto. In silenzio. Che cos’è peggio? Fallire o la paura di fallire? Tentare e non riuscire o non tentare affatto? Esprimere il proprio pensiero ed essere criticati o soffrire in silenzio senza dire nulla? Mettersi in gioco o rimanere nell’incertezza per non averci provato? La vita cambia solo nel momento in cui prendiamo una decisione nuova, ragionata, sostenibile e ci impegniamo per realizzarla. Quando facciamo uscire la scimmia dal cassetto. Perché in un qualsiasi racconto di successo il protagonista non è l’eroe ma chi si appassiona alla narrazione.

Self-help

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Silvia Cavalieri - L'argine delle erbarie

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:46:21

È una notte di marzo alla Busa di Bambèin, uno stagno attorno a cui forse si aggirano due anime senza pace, quando la piccola Liuba viene al mondo. La Strulghina, la levatrice, le guarda le mani e capisce che è destinata a diventare una come lei, un’erbaria. Come sua nonna Zaira e sua madre Armida, che proprio dalla Strulghina hanno ricevuto il «talento», Liuba sarà una donna che conosce il potere della natura capace di guarire e di portare la vita, curando con le erbe, secondo i ritmi della terra e della luna. Pochi mesi prima, anche nella vicina famiglia della Ca’ Granda è nata una piccola: l’hanno chiamata Solidea, dai versi di un canto anarchico. Crescendo, le due bambine stringeranno una silenziosa alleanza e le storie delle loro due famiglie si intrecceranno in un tempo difficile: il fascismo, la guerra, la fame, la battaglia delle idee e delle aspirazioni a un mondo migliore con il comunismo, l’anarchia, le prime lotte verso l’emancipazione femminile..

Letteratura e narrativa

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Men in the Off Hours

Posted By: DZ123

Date: 26 Apr 2024 18:45:51

Literary Culture Poetry

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Thrity Umriga - Il canto dei cuori ribelli

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:44:50

Aveva quattordici anni Smita quando con la sua famiglia ha dovuto lasciare l’India in circostanze drammatiche. Una volta al sicuro in America, ha scacciato dal cuore la nostalgia per i crepuscoli aranciati e il profumo inebriante dei cibi che il padre le comprava dai venditori ambulanti e giurato a se stessa che mai più sarebbe tornata in quei luoghi che l’avevano così profondamente ferita. Ma anni dopo si ritrova a dover accettare con riluttanza l’incarico di coprire una storia di cronaca a Mumbai, per il suo giornale. Seguendo il caso di Meena – una giovane donna sfigurata brutalmente dai suoi fratelli e dai membri del suo villaggio per aver sposato un uomo di un’altra religione – Smita si ritrova di nuovo faccia a faccia con una società che appena fuori dallo skyline luccicante delle metropoli le pare cristallizzata in un eterno Medioevo, in cui le tradizioni hanno più valore del cuore del singolo, e con una storia che minaccia di portare alla luce tutti i dolorosi segreti del suo passato..

Narrativa contemporanea Letteratura e narrativa

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NIV, Lifehacks Bible, Hardcover: Practical Tools for Successful Spiritual Habits

Posted By: DZ123

Date: 26 Apr 2024 18:44:14

Religion Spirituality Lifestyle

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«O Grande Gatsby: The Great Gatsby» by Francis Scott Fitzgerald

Posted By: Gelsomino

Date: 26 Apr 2024 18:43:43

«O Grande Gatsby: The Great Gatsby» by Francis Scott Fitzgerald
English | EPUB | 0.8 MB

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Marc Raboy - Marconi. L'uomo che ha connesso il mondo

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:43:05

A 150 anni dalla nascita, una biografia avvincente e completa di Gugliemo Marconi, il genio inventore del wireless, la prima figura veramente globale delle comunicazioni moderne. Basato su materiali d'archivio inediti conservati in Paesi diversi e in diverse lingue, il libro di Raboy è il primo a collegare periodi significativi della biografia di Marconi: dagli esordi in Italia, ai suoi esperimenti rivoluzionari, al suo ruolo negli affari mondiali. Grazie a una combinazione di abilità, tenacia, fortuna, Marconi rese popolare - e soprattutto brevettò - l'uso delle onde radio. Fu decorato dallo zar di Russia, nominato senatore italiano e cavaliere da re Giorgio V d'Inghilterra, insignito del Premio Nobel per la fisica, il tutto prima dei 40 anni..

Ingegneria e tecnologia Biografie e autobiografie

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«Elsie Marley, Honey» by Joslyn Gray

Posted By: Gelsomino

Date: 26 Apr 2024 18:42:57

«Elsie Marley, Honey» by Joslyn Gray
English | EPUB | 0.3 MB

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A Journey in Ladakh: Encounters with Buddhism

Posted By: DZ123

Date: 26 Apr 2024 18:42:33

Religion Buddhism Spirituality

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Lighten Up Your Body, Lighten Up Your Life: Beyond Diet & Exercise, The Inner Path to Lasting Chang

Posted By: DZ123

Date: 26 Apr 2024 18:40:55

Healthy Dieting Lifestyle

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«Les amours jaunes» by Tristan Corbière

Posted By: Gelsomino

Date: 26 Apr 2024 18:39:26

«Les amours jaunes» by Tristan Corbière
French | EPUB | 0.1 MB

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Marina Cvetaeva - Taccuini. 1922-1939

Posted By: Karabas91

Date: 26 Apr 2024 18:39:21

Scritti tra Mosca, Berlino, Praga e Parigi, i taccuini dell’emigrazione accompagnano Marina Cvetaeva dall’eccitazione della bohème artistica berlinese al fecondo periodo boemo, dai lunghi e difficili anni francesi al ritorno in Unione Sovietica. In questi schizzi furtivi e toccanti che uniscono l’ordinario al sublime, dove la vita quotidiana si mescola a un inesauribile laboratorio creativo, seguiamo la nascita e la crescita dell’amato figlio Georgij, il trasformarsi della primogenita Alja in un’adolescente, i tentativi di far quadrare il sempre più misero bilancio familiare, e insieme lo sviluppo di prose e poesie, l’evoluzione del rapporto epistolare con Pasternak, l’inizio e la tragica fine di passioni e infatuazioni, le riflessioni sul destino della Russia lontana. Nel suo incontro sempre estremo con la parola, nella sua meticolosa preoccupazione di dare eternità all’infinitesimale, Cvetaeva ci regala un testo ipermoderno, in cui arte e vita si compenetrano e si creano a vicenda.

Saggi e corrispondenza Critica letteraria del XX secolo

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«The Constant Couple / or, A Trip to the Jubilee» by George Farquhar

Posted By: Gelsomino

Date: 26 Apr 2024 18:39:13

«The Constant Couple / or, A Trip to the Jubilee» by George Farquhar
English | EPUB | 0.1 MB

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