DIETA PLANK

Le gustaría cambiar la percepción de su imagen corporal?

¿Te gustaría deshacerte del exceso de grasa?

¿Te gustaría saber cómo adelgazar en 15 días?

Cuántas veces hemos querido perder libras rápida y eficientemente, especialmente después de un tiempo en el que nuestra dieta estaba literalmente fuera de control. La dieta de bricolaje, en estos casos, siempre ha dado lugar a resultados insatisfactorios, lo que ha provocado que el aumento de peso se recupere a los pocos días del final del plan alimentario que nos fijamos. La solución es consultar a un especialista en el sector y recurrir a dietas drásticas pero funcionales, que posteriormente permitan el mantenimiento de los resultados deseados y obtenidos. La dieta Plank es una excelente solución en este sentido: rica en proteínas y desprovista de alimentos, como el aceite y el azúcar, que serían perjudiciales para nuestra balanza.

Gracias a este libro entenderás, específicamente, en qué consiste la dieta Plank, cómo funciona y cuáles son los alimentos que se proporcionan en su menú. Usted descubrirá cómo perder 9kg en dos semanas, cuáles son las contraindicaciones de esta dieta, para aquellos que les será perfecta y para aquellos, en cambio, que definitivamente no se recomienda. Capítulo a capítulo, conocerás las razones comunes que conducen al uso de la dieta Plank, aprenderás los consejos sobre la organización de los platos para servir en la mesa y los detalles fundamentales relacionados con los ingredientes de la propia dieta.

Esto es lo que obtendrá de este libro:

· ¿Qué es la dieta Plank?

· Los métodos de realización de la dieta.

· Cuáles son los beneficios.

· ¿De dónde viene el término Plank?

· Para quienes está indicada esta dieta.

· Cuáles son las contraindicaciones.

· Para quienes no se recomienda.

· Cuál es el menú oficial.

· Asesoramiento en la organización de los platos.

· Detalles sobre los ingredientes principales.

· ¡Y mucho más!