Roberta Ricci, "Meditazione" (repost)
Roberta Ricci, "Meditazione. Come meditare, vincere lo stress e rilassare corpo e mente con semplici tecniche"
Amazon Media EU | 2015 | ISBN: N/A | Italian | PDF | 28 pages | 1.7 Mb
Amazon Media EU | 2015 | ISBN: N/A | Italian | PDF | 28 pages | 1.7 Mb
La meditazione, se praticata correttamente, può aiutarti a superare i momenti difficili della tua vita, aprendo la tua mente e sperimentando nuovi stati d'animo. Meditare è davvero una potente medicina. Gli uomini più importanti del mondo, quelli che ottengono più successo nel loro lavoro e nel loro ambiente, hanno in comune questa caratteristica: MEDITANO per 10, 20, 30 minuti al giorno, magari anche di più.
I benefici sono tantissimi e la scienza se ne sta interessando da anni, scoprendone sempre di nuovi. Tantissimi benefici… e nessun effetto collaterale. Oltre ad essere un efficace rimedio contro lo stress, il panico e attacchi d'ansia, la meditazione porta benefici anche per chi soffre di malattie cardio-vascolari, disturbi del sonno, disturbi della memoria.
Meditare può davvero rivoluzionare la tua vita!
Roberta Ricci, "Meditazione" (repost)
