Hokaido, Y. et Weider, B. (s. d.). Judo et Ju-Jitsu

Apprenez comment vous défendre en 40 leçons.
Voici longtemps que j'avais l'intention de placer devant le public un livre sur le JU-JITSU JAPONAIS. En produisant un tel ouvrage, mon but sera d'éveiller, sans emmêler et confondre, l'intérêt des débutants.
Nombreux sont les livres sur ce sujet! Mais le plus souvent ils sont si longs et compliqués que les novices, devant une telle abondance de matière, sont submergés et finissent par se décourager.
S'attachant seulement au côté spectaculaire, ils n'essaieront le plus souvent que des projections ou immobilisations difficiles et compliquées.
Les contacts que j'ai pu avoir dans mes, voyages, m'ont permis de réaliser le livre dont je rêvais et, pour le rendre encore plus intéressant, j'ai ajouté une partie "JUDO SELF DEFENSE".
N'ayant pour but que de donner une idée précise à tous ceux intéressés par ce sujet, "JU-JITSU" Japonais n'a nullement la prétention d'être complet.
Seulement, les lecteurs qui l'auront parcouru et qui désireraient en savoir davantage, approfondiront d'eux-mêmes leurs connaissances. De plus, j'e suis convaincu qu'avec les bases fondamentales ainsi acquises, ils découvriront d'eux-mêmes d'autres projections ou immobilisations.
Dans le même ordre d'idée, la section "JUDO SELF DEFENSE" n'est pas une entité en elle-même. J’ai choisi ces mouvements après une élimination portant sur un grand nombre d'ouvrages, lesquels je pense, conviendront à ceux qui auront assimilé "JU-JITSU" Japonais. Il existe dans le self-Défense une matière très abondante et beaucoup de personnes ne réalisent pas que défense ou attaque, ne s'ébauchent pas.
J'ai sélectionné certains mouvements fondamentaux, lesquels seront la base de JUDO-SELF DEFENSE et qui vous seront particulièrement utiles dans les circonstances courantes. Les Samouraïs (ou guerriers du Japon) furent pendant des siècles, les seuls initiés dans les mystères de ces arts de combat et ce n'est qu'en 1867 environ, que la connaissance en est devenue générale (l'Ocident n'en bénéficia qu'au début de ce siècle).
Il y a, et il y a eu, différentes méthodes de SELF DEFENSE en vogue au Japon. Ce sont des branches provenant de la méthode de combat des Samouraïs telles que JUDO, KENDO, KEN-JITSU, TORI ou SHIME.
JU-JITSU apprend l'entraînement au sol, l'équilibre ou les projections, "TAI-JITSU" où l'on emploie beaucoup de force, et JUDO, qui décrit une méthode qui emploie moins de travail au sol que celle en vigueur jadis.
En Occident, nous utilisons le mot JUDO pour les méthodes de SELF DEFENSE, employée dans la police. Les militaires font d'ailleurs eux aussi un grand usage de JUDO.
Ben Weider