Patric Heizmann - Gesunde Ernährung schnell und einfach gemacht

Beschreibung: Schnell zubereitet. Einfach. Lecker. Gesund. Eben praxistauglich! Das waren die Anforderungen an die 31 Low Carb-Rezepte. Durch einen speziellen Farbcode zu jedem Rezept erkennen Sie, wann es am effektivsten genossen wird. So profitieren Sie bestens vom Fettverbrennungstrick. Damit Sie erheblich mehr Fett verbrennen. Und das dauerhaft! An Piktogrammen erkennen Sie zudem, welche der Rezepte bei Milchzucker Unverträglichkeit bzw. für Vegetarier geeignet sind. Für den schnellen Überblick. Bonus 1: Sind Sie öfters unterwegs und wollen dennoch nicht auf eine gesunde Ernährung verzichten? Lernen Sie elf schnelle Snacks kennen. Die Zutaten erhalten Sie in jedem Supermarkt um die Ecke. Bonus 2: Sie gehen gerne Essen oder begnügen sich auch mal mit Fast-Food? Erfahren Sie hier, welche Gerichte bzw. welches Fast-Food bedenkenlos genossen werden kann!

Patric Heizmann ist ausgebildeter Dipl.-Sportmanager, Qualified Personal Trainer, Fitnesslehrer, WingWaveund EasyWeight-Coach. Als Ausbilder und Referent zu den Themen Ernährung, Bewegung und Motivation kann er bereits auf hunderte Fachvorträge und Seminare zurückblicken. Er begeistert seine Teilnehmer immer wieder, indem er komplexe Zusammenhänge der Ernährung und Bewegung durch seine einfach verständliche, bildhafte, motivierende Sprache vermittelt. Auf die einfache Umsetzung der Theorie in die Praxis legt er größten Wert!