Sara Bottiroli, Elena Cavallini - 101 Modi per allenare la memoria (Repost)
Sara Bottiroli, Elena Cavallini - 101 Modi per allenare la memoria
Italian | 2012 | ISBN: 8854146549 | EPUB | 207 pages | 3.7 MB
Italian | 2012 | ISBN: 8854146549 | EPUB | 207 pages | 3.7 MB
Come funziona la memoria? Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo?
Senza memoria non c’è azione, percezione, pensiero, in altre parole non c’è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni? Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni. Scoprirete come l’ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l’età può influire in tali processi. Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla. Non dimenticateli!