Mein Ich-Gewicht: Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden
Maja Storch, "Mein Ich-Gewicht: Wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden"
2016 | German | ISBN-10: 3451600072 | 224 pages | EPUB | 4 MB
2016 | German | ISBN-10: 3451600072 | 224 pages | EPUB | 4 MB
Heilversprechende Diäten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Genüge. Nur – sie nutzen erwiesenermaßen nichts. Im Gegenteil, durch den gefürchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden!
Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionären Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern können. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schließlich unser wirkliches Ich-Gewicht. Amüsant und wissenschaftlich fundiert führt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlfühlgewicht.